ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN #009

12' AMRAP

Répétez autant de tours que possible en 12 minutes.

Partenaire 1 : Planche
Partenaire 2 : Burpee
                 5 squats aériens
                 Sauter par-dessus le partenaire 1

Partenaire 2 : Planche
Partenaire 1 : Burpee
                 5 squats aériens
                 Sauter par-dessus le partenaire 1

+ portez un masque d'entraînement Phantom

++ portez un gilet d'entraînement Phantom

Propulsé par @Crossfit Klagefurt_official